Le sport

 

Dès progrès « stupéfiants » grâce à la gym

C’est le constat que font les médecins dont les patients font partie du cours de gymnastique organisé au sein des Florances.
« Pour les seniors, pratiquer régulièrement la gymnastique est une garantie de meilleurs équilibre et motricité, mais également un moyen de rompre l’isolement », explique Laurent Guinet, éducateur sportif qui anime cette activité bénévolement.

Fort du constat que les personnes âgées manquent d’activité physique, ce titulaire d’un brevet d’Etat adapté au besoins des séniors, œuvre depuis cinq ans pour remédier à la situation. Une heure le mardi, une autre, le samedi, la salle spécialement dédiée à la gym est de plus en plus remplie.

« Nous avons démarré avec 4 personnes, ajoute-t-il. Aujourd’hui j’ai un groupe de huit à douze personnes très assidues. Je leur propose des mouvements pour les différentes parties du corps et un travail sur l’équilibre avec un ballon ».
Les progrès sont visibles. La bonne humeur, aussi.